人と食事するのが辛いです
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
人と食事をするのが辛い。
そう感じる方は、
結構いらっしゃるようです。
人と会う予定が入るたび、
構えてしまいます。
そしてずっと考えます。
どうしよう。
参加しようか。
それとも止めようか。
もし参加すると決めたなら、
それはすごい覚悟。
強いプレッシャーを感じつつ、
必死に行きます。
そして食事中は、
ハラハラしっぱなし。
何とか最後まで入られたら、
ほっとする。
その後は
もうクタクタ。
こういった症状について、
動画で解説しました。
興味のある方は、
ご覧ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。