人と食事するのが辛いです

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

人と食事をするのが辛い。

そう感じる方は、
結構いらっしゃるようです。

人と会う予定が入るたび、
構えてしまいます。

そしてずっと考えます。

どうしよう。

参加しようか。

それとも止めようか。

もし参加すると決めたなら、
それはすごい覚悟。

強いプレッシャーを感じつつ、
必死に行きます。

そして食事中は、
ハラハラしっぱなし。

何とか最後まで入られたら、
ほっとする。

その後は
もうクタクタ。

こういった症状について、
動画で解説しました。

興味のある方は、
ご覧ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

・アマゾンランキング「臨床心理学・精神分析部門」「脳・認知症」2部門で1位獲得!
高牟禮(たかむれ)の本"理由のない不安"を一瞬で消す方法(主婦の友社)
⇒ http://amzn.to/2mxV4DO

・心が楽になる~感情チェック&アドバイス(無料) ⇒ http://www.reservestock.jp/page/fast_answer/7

コメントを残す

このページの先頭へ