しゃかりきになり、追い詰めるのを止められません
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
しゃかりきになって、
自分を追い詰める。
このパターンがあると、
基本生きていくのがきつくなります。
なぜならこの現象は、
自分の心が作り出しているもの。
となると、
どこに行っても逃れられません。
自分をダメ人間と否定し、
お尻をたたく。
それがいつでもどこでも
起きてしまう。
この辛さを減らすには
自分の思考パターンを見直す必要があります。
その辺について、
動画で話しました。
興味がある方は、
ご覧ください。